あさイチ

スーパーで手に入る食材を使って簡単に作れる世界の料理を大特集！じゃがいもを使ったベラルーシの家庭料理、辛いブータン料理マグロの刺身をココナツミルクで味付けして南国風に！ベラルーシのお好み焼き・バプカベラルーシでは世界で一番じゃがいもを食べる...

眠りが浅いのか、時々夜中に目がさめるとそのまま眠れなくなることがあるんです。そして朝起きると疲れている。NHK朝イチで快適な寝室の作り方をやるそうで嬉しい。眠る時の照明や、首が痛くならない枕についてぜひ知りたいと思っていたのです。睡眠研究３...