あさイチ

スーパーで手に入る食材を使って簡単に作れる世界の料理を大特集！ じゃがいもを使ったベラルーシの家庭料理、辛いブータン料理 マグロの刺身をココナツミルクで味付けして南国風に！ ベラルーシのお好み焼き・バプカ ベラルーシでは世界で一番じゃがいも...

眠りが浅いのか、時々夜中に目がさめるとそのまま眠れなくなることがあるんです。 そして朝起きると疲れている。 NHK朝イチで快適な寝室の作り方をやるそうで嬉しい。 眠る時の照明や、首が痛くならない枕についてぜひ知りたいと思っていたのです。 睡...